Rekomendasi Nutrisi dalam Memilih Susu Ibu Hamil Ibu hamil membutuhkan sejumlah nutrisi seperti protein, kalsium, vitamin D, asam folat, serta iodium. Nutrisi tersebut bisa didapat dari susu ibu hamil yang dijual di pasaran. Selain memerhatikan apa saja kandungan susu, perhatikan juga apakah susu telah melewati proses pasteurisasi. Biasanya informasi tersebut tertera pada kemasan. Susu merupakan sumber kalsium yang baik bagi ibu hamil. Selain kalsium, nutrisi susu ibu hamil biasanya ditambahkan vitamin D, asam folat, serta iodium. Mari kita telaah kandungan yang biasanya ada di dalam susu ibu hamil dan kenapa susu yang belum melalui proses pasteurisasi dianggap berbahaya. Kandungan Nutrisi dalam Susu Ibu Hamil Kalsium Kebutuhan kalsium bagi perempuan berusia di atas 19 tahun adalah 1.000 mg per hari, baik sebelum hamil, saat hamil, dan setelah melahirkan. jual obat telat datang bulan Sedangkan perempuan yang berusia 18 tahun ke bawah membutuhkan lebih banyak kalsium, yaitu...